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本站06月20日訊 甘伯體育城球員備戰(zhàn)季前賽，U19梯隊(duì)及巴薩球員參與，自主訓(xùn)練，強(qiáng)化肌肉與心肺功能，預(yù)防傷病，為高強(qiáng)度訓(xùn)練及賽季初比賽做準(zhǔn)備。

他們的訓(xùn)練計劃遵循俱樂部體能教練下發(fā)的個性化指導(dǎo)方案。這套專為正式集訓(xùn)前10到15天設(shè)計的方案，側(cè)重于肌肉激活、心肺功能訓(xùn)練以及高負(fù)荷部位（特別是下肢）的力量強(qiáng)化，旨在為即將在圣胡安-德斯皮基地進(jìn)行的一日兩練做好準(zhǔn)備。

首要目標(biāo)是應(yīng)對初期的高強(qiáng)度訓(xùn)練負(fù)荷，并打下堅實(shí)基礎(chǔ)以預(yù)防賽季初期的傷病——俱樂部極力避免重蹈去年的覆轍，當(dāng)時易卜拉欣·迪亞拉在訓(xùn)練開始僅幾天后就遭遇了嚴(yán)重的腿筋傷勢。

幾名定于7月13日歸隊(duì)的球員已經(jīng)在暑假期間執(zhí)行這些激活訓(xùn)練。例如，湯米·馬爾克斯被發(fā)現(xiàn)在阿爾加維的一個青訓(xùn)中心訓(xùn)練，阿爾瓦羅·科爾特斯則在安達(dá)盧西亞度假之余，穿插進(jìn)行訓(xùn)練設(shè)施內(nèi)的體能訓(xùn)練。

奧里安·戈倫、吉列·費(fèi)爾南德斯、托尼和亞歷克斯·岡薩雷斯也在進(jìn)行這項(xiàng)初步備戰(zhàn)，其中岡薩雷斯是去年3月從達(dá)姆俱樂部簽下的球員，《每日體育報》此前已報道過他將參加季前備戰(zhàn)的消息。

這批青訓(xùn)球員將與那些從第一天起就開始備戰(zhàn)的一線隊(duì)成員會合——例如巴爾德、馬丁和什琴斯尼——他們也都遵循著同樣的強(qiáng)化訓(xùn)練計劃。

向弗里克報到的年輕球員名單中，包括了此前被《每日體育報》重點(diǎn)關(guān)注的備戰(zhàn)初期潛力新星，如埃布里馬·通卡拉、奧斯卡·吉斯陶、湯米以及哈維·埃斯帕特——后者目前正在參加U17歐錦賽——他們都將加入這一訓(xùn)練行列。

從一開始，訓(xùn)練要求就會非常高，因?yàn)橘惓贪才棚@示，首場熱身賽將在訓(xùn)練開始僅兩三周后進(jìn)行。屆時將會有每日兩練和繁重的訓(xùn)練負(fù)荷，因此球員的身體狀況必須做好充分準(zhǔn)備。正因如此，這種前期的體能準(zhǔn)備至關(guān)重要，它能幫助球員適應(yīng)更高強(qiáng)度的競技要求，并為適應(yīng)一線隊(duì)的比賽節(jié)奏做好準(zhǔn)備。